本网讯（党委宣传部 学通社）一副大大的边框眼镜后面是一双聪慧的双眼，在心理健康咨询中心的咨询室时常可以听到她细腻、温馨的话语；作为国家二级心理咨询师，她发挥专业所学，助力学生健康成长；疫情期间，她主动担当，甘于奉献，以自己的方式助力抗击疫情，她是心理健康中心专职教师李梦思，在学校第三十六个教师节表彰大会上被学校授予“优秀教师”称号。

       一、全心调研，助力学生网课学习

       李梦思老师在心理健康中心主要负责心理咨询和心理健康教育课程工作，围绕“疏”和“防”两方面，舒缓学生焦虑情绪，减轻学生压力，提升学生幸福感和归属感，营造校园氛围，打造校园文化。“工作中，我结合实际问题努力探索工作的内在逻辑，将工作所悟与科研成果相结合转化为切实有效的解决办法。从遇到问题、解决问题转变为提前发现问题并对其进行预防和干预，将‘无变为有’，将有变得规范。”李梦思老师专注工作，全力摸索着对于女生为主体的学生群体开展心理健康教育工作的思路和方法。

       2020年初，疫情来袭，学校开学延期，学生开启网课学习模式。网课开始后，不少老师与学生反映存在心理焦虑、疲惫、学习效率不高等问题。得知这一情况后，她和同事通过查询各种资料，结合心理学理论以及师生网课教学实际设计调查问卷，面向全校4251名学生进行了调查，拿到调查样本后，及时进行统计分析，发现学生在网课期间普遍存在情绪管理、时间管理与生活规划等方面的问题。

       针对问题，认真研判，李梦思老师与同事魏大龙决定通过咨询辅导与自助团体辅导相结合的方式，开发情绪支持团体辅导，并初步将学生分为规律生活组和学习促进组，让学生自主选择加入适合的小组，组内学生互相监督，加油打气，帮助他们解决困扰。实施过程中，各个班级学生依据班级实际情况主动对活动进行扩展，发展出涵盖学习督促、行为监督、情感支持、技能学习等方面共101个自助团体，极大丰富了疫情期间同学们的学习生活。“运动小达人”“读书小达人”等活动的出现让学生有事可做、有目标可询，从而改善了学生时间规划混乱等各种问题。针对心理情绪较为严重的学生，李梦思老师采取一对一个案辅导及团体心理辅导的方式疏解学生的心理并持续跟踪了解。

       在心理健康月期间，李梦思与同事开展了以“聚力同心、战疫同行”为主题的心理健康教育、讲座等“五个一”活动。学前教育系蔡雨桐老师赞赏地说：“通过这种方式，让学生们逐渐从消极的心态转变为积极的心态，平时学生们都是在班级群里进行吐嘈，而现在变为相互鼓励，一定程度上缓解了学生的压力，这对学生网课期间心理健康成长的帮助是非常大的。”各个班级的心理委员主动反映：班级内的学习氛围变得浓厚了，大家的心态更加积极向上了，大家相互鼓励克服网课期间的焦虑，解决疲惫的学习状态。

       在做好学生网课期间学习生活帮助的同时，在校党委副书记傅华强的指导下，李梦思老师和同事主动出击，积极开展线上辅导，他们围绕生命教育开展系列专题教育活动，通过微信公众号等方式推送给学生，教育内容推出后得到了同行的高度认可，“江汉大学的老师联系我们申请采用我们的材料给学生讲课，同时该专题也得到了湖北经济学院的转发，当时我的内心就更加坚定，要把这些事情做好、做扎实，争取帮助更多的人。”同行的认可，让李梦思老师备受鼓舞。

       二、全心对待，及时救助他人生命

       疫情期间，李梦思老师和同事在1月29日开通了校园心理援助热线，比湖北省教育厅的要求提前了一天。远在河南老家的她，不仅承担了学校心理援助工作还同时加入了教育部的心理援助平台及省教育厅的心理援助热线，接听来自全国各地的心理咨询电话。

      “当时，我身体也出现了不适，上吐下泻，怀疑自己是不是也得了新冠肺炎，但当看到心理援助平台需要人时，我毅然决然地决定报名参与，即使不能冲在防疫前线，我也要用我所学的专业知识出一份力。”李梦思老师在咨询工作中还担任了管理助理，每天坚持接听咨询电话三到六个小时，并汇总分析咨询信息，经常工作到晚上十一二点。

       在教育部心理热线援助的过程中，有两位咨询者让她印象深刻，“有一位护士长，她参与过2003年非典的救治，而这次她又参加了抗击新冠肺炎疫情。从电话接通时就开始哭，说自己感觉很害怕、也很焦虑，每天晚上睡觉时都不敢摘掉口罩，不能够平衡自己的心理。在我持续的心理疏导下，她坦然地接受了自己的身份与工作。”李梦思老师说，在这位护士长挂断电话前对她说，“你的声音听起来很年轻，但是你声音传递的力量给了我很大的鼓舞与帮助，感谢你在我最难熬的日子里给我温暖。”

       另外一名则是有自杀倾向的学生，告知了自杀计划后就挂断电话，后续再也打不通。李梦思老师立马将此情况进行上报并报警处理。“我报警过后，学生所在区域立即采取行动，找到了这位学生并进行了后续一系列的应急措施和相关干预，挽救了一个宝贵的生命。”李梦思老师说，“快速、高效、协调的行动，让我再次感受到了党和国家生命至上、人民至上的理念，感受到了祖国的强大。虽然我们身处两个不同的省份，但大家的心紧紧地连在了一起。”李梦思老师所在的团队得到了来自孙春兰副总理的肯定，她个人还收到了来自教育部的感谢信。

       三、全心准备，持续助力学生成长

       随着抗疫情取得阶段性胜利，学校开学开始进入倒计时，李梦思老师主动思考开学后的学生心理健康教育工作，查阅资料和专业理论，利用假期时间改良调查问卷，为提高问卷筛选精准度，她反复进行推敲，使受众群体能够具体化，更有针对性，为后续一对一干预工作能发挥最大效能做铺垫。

       开学后，她和同事积极响应湖北省教育厅要求，加强疫情防控阶段学生心理健康状况的识别、疏导工作，通过问卷调查、深度访谈、个案辅导、视频讲座、团体辅导等多种方式开展工作。与班主任、辅导员及时并持续沟通，为重点帮扶学生制定个别化的帮扶方案。同时面对学生大众，他们宣传积极心理学的知识，为学生健康成长营造阳光向上氛围。

       李梦思老师说：“在促进学生心理健康发展中，要通过全员育人的方式促进学生心理建康成长，给予学生空间，现在因疫情防控，学校封闭式管理限制了学生的物理空间，就要从另一个角度给予学生一些心理空间，比如，班干部、心理委员在天气转凉时提醒同学们记得加衣，用温暖的话语扩展学生的心理空间，不给学生增加多余的负担，在关闭一扇门的同时打开一扇窗。”

       作为一个引导心理健康的工作者，李梦思老师在与学校互相塑造、互助影响中实现自己的价值，“学校在帮助我成长的同时我也在用我的个人特色去影响学校”，“保有自己的独立性和追求工作的目标和方向，变被动为主动，相互成长，相互进步。”这就是李梦思老师，一直将学生心理健康放在首位，在工作中，坚守初心、不负使命，为学生的健康成长持续助力。

责任编辑：伞吉鹏